泡泡的成长部落

几年前用拐杖那段日子，我曾经不止一次认为自己也许这辈子就这么残废了，但后来，不也好好的了。

所以这次也一定能坚持到的，还有一个月，泡泡和妈咪一起坚持，再坚持！

牛奶妈说的一点也没错，胎动真的是很难受啊～

特别是这个礼拜，不知道是不是我吃了一周的金奥聪的关系（现在已经停吃了），泡泡特别活跃，连续4天一直踹我左腰眼。这腰眼里哪能踹啊？又酸又痛，有时候我都忍不住痛的叫出声来。老妈说阿拉这个是长腿小宁，各么要临近预产期的话岂不是要把我的肋排骨给踢断了呀？！zhu爸说不要紧，生的时候一起把肋骨拿出来好了——哼！还说风凉话！

为了减轻酸痛，在ta开踢的时候我就用左手捂着我的腰眼，稍微起点阻挡的作用，这个时候我总能清楚摸到泡泡的小脚（应该是小脚脚吧，手没有那么大的力气），小家伙很结实的嘛，我终于相信我应该是不缺钙的，不然怎么医生也没让我补钙，不然怎么我从没有抽筋的现象，不然怎么小家伙力道那么大...

我建议zhu爸以后教泡泡踢球吧，不管是男宝还是女宝，我看Ta的确是遗传了的Ta老爸的特长，爱跑爱跳爱踢，天生是足球队来的...无奈...

小小白妈咪告诉我如果宝宝是靠右的，就可以适当往右侧睡，这样Ta可能会比较舒服。怪不得呢，我越是往左ta越是踢的厉害，差点让我睡不了觉。后来试着往右侧睡睡了，竟然真的把ta的位置调整好了，现在ta正在我的横膈膜下方挥舞双脚呢，腰眼里基本踢不到了，哈哈～胜利！

附：本周孕事 第31周

今天，在老婆的引导下，我终于通过听诊器听到了小泡泡欢快的心跳声。

在那一刻，突然感觉四周全都安静了下来，其它一点声音都没有，耳朵里只有这一声声强有力的“咚咚”声，仿佛世界上就只剩这个从生命深邃处传来的神圣的声音在我耳边跳动。

当下小小感动了

小泡泡果然和爸爸血脉相连，心灵感应啊～嘿嘿

从星期一上班一直到星期三才能回去，郁闷+无聊，好多天没有见到泡泡了，不知道是不是又长大了。

这两天是优哈的预产期，可是小小白好像都没什么动静，也不知道泡泡的这个小哥哥或小姐姐怎么这么沉得住气的啦~

前段时间zhuzhu去医院检查，医生摸了摸肚子，很肯定的说胎位是正的，那么泡泡现在就是脚冲上咯，难怪天天拿脚脚不是踢妈妈的胃就是踢妈妈的腰，小宁挺能闹腾，我这个老爸也只能在隔着肚皮教育这小子了~

昨晚做了一噩梦，醒来时顿然发现是梦，嚎啕大哭...

做梦的时候保持的是右卧位，我难得往右睡，怎么做那么噩的梦？我边哭边转向左卧位，顺势拿起被子蒙住脸继续泣不成声。泡泡从右边忽地一下被甩到了左边，好像还没醒...可是我抽泣的太厉害，终究还是把Ta弄醒了，zhu爸过来抱着我哄我别哭，可我还是抽搐得讲不出话，泡泡开始在肚子里拳打脚踢了...

是啊，睡得好好的，被这个傻妈咪给弄醒了，能爽吗？泡泡受惊了，妈咪真对不住你...

我有哪些镇痛选择?

你在分娩期间有很多镇痛选择：笑气、TENS（经皮神经电刺激）仪、硬膜外镇痛、哌替啶、美普他酚和椎管内阻滞。没有硬性规定该用哪种镇痛方式，因为每个人在分娩期间的情况都不同。因此，知道你在分娩期间喜欢用哪种镇痛方式是很重要的。

解释你的选择
没有人能够预知分娩时会有什么样的感觉，有些人觉得不太痛，而有些人则觉得很痛，需要很多帮助才能克服疼痛。事先了解你有哪些镇痛选择可以使你在宫缩期间做出决定更容易！

硬膜外镇痛
对于90％的妇女来说，硬膜外镇痛都会使宫缩完全不痛。由于它不会引起嗜睡或头晕，因此，你能够真正地重新控制你的产程。硬膜外镇痛基本上是一种局麻（和牙医用来麻醉牙神经的东西类似），是在下背部（椎管的硬脊膜外腔）注射药物或通过镇痛泵给药－这种方式可缓释药物，或由你控制。
硬膜外镇痛可产生很好的效果，帮助你顺利分娩，因此，不要因为副作用就放弃使用。实际上多数产妇都顺利分娩，没有发生任何问题；因此，你很可能也会一切顺利的。如果你想要硬膜外镇痛，要确认医院可提供麻醉师，而且，要记住，在家里分娩，或在有些分娩中心，是没有这种镇痛方式的。

你何时可以使用硬膜外镇痛?
多数产妇都在宫口开到3厘米且宫缩很强时使用硬膜外镇痛。如果宫口开得更大，使用硬膜外镇痛可能就太晚了，医生可能会建议你使用其他的镇痛方式。

副作用是什么?
硬膜外镇痛会延长产程，特别是在推挤阶段。如果镇痛作用还没减弱，在分娩的第二阶段，产科医生或医生可能需要告诉你何时开始推挤。最好与产科医生或医生讨论一下是否应让硬膜外镇痛效果在分娩的第二阶段减弱，这样你可以感觉到宫缩，更有效地推挤。
另一个副作用是它有时会阻碍宝宝进入最佳的分娩位置－但可以通过助产来实现。
硬膜外镇痛会导致行动困难，你可能会感觉浑身发抖。还可能引起血压下降，不过，可以静滴药物抵消这种副作用。你需要上导尿管，就是在膀胱里插一根小管子，因为分娩后下床上厕所会有问题，因为你不知道什么时候需要排空膀胱。医生确定你可以下床走动后，就可以拔掉导尿管。极少数情况下，硬膜外镇痛会引起剧烈的头痛，但这很容易治疗。

可行走的硬膜外镇痛
这是一种相当新的技术，分娩期间的镇痛效果很好。与硬膜外镇痛不同，采用这种镇痛方式时，你的下肢仍有感觉。这可以降低需要助产的概率，因为你的推挤效率会大大提高。
可行走的硬膜外镇痛的操作方式与常规的硬膜外镇痛类似。你甚至可以在产程的第一阶段开始前使用。这种镇痛方式主要是麻醉药和镇痛药的结合。与常规的硬膜外镇痛不同，它的副作用更少，可能会引起一定程度的瘙痒。
听起来很棒，不是吗？唯一的缺点是有的医院不能提供这种镇痛方式，因此，你在制定分娩计划前最好核实一下。

跟你说吃东西注意点，你不信。你可是要对我们泡泡负责的。

还有啊，周末你确定要跟全家去金山的话，我还有些担心，尤其吃的方面，海鲜啊什么的一定不要吃或少吃，还有饭店的东西也担心有没有问题，你考虑好哦。毕竟最后这两个月的日子也是要小心些。

P.s. 据zhu妈咪说泡泡现在很喜欢听妈咪唱《摇篮曲》，在肚子里面折腾的时候，妈咪一唱《摇篮曲》，泡泡就不闹了，真的很乖啊~